lunes, 11 de mayo de 2020

Sesión de preparación física de Pádel/Tenis en tiempo real

Deseando que todos vosotr@as sigáis bien en estos días, os compartimos un nuevo vídeo para realizar una sesión de preparación física de pádel/tenis en tiempo Real.

Recuerda individualizar cada sesión. Si un minuto resulta mucho tiempo, redúcelo! Adáptalo a ti!


martes, 14 de abril de 2020

Entrenamiento HIIT pádel (2) en tiempo real


Deseando que todos vosotr@as sigáis bien en estos días, os compartimos un nuevo vídeo para realizar un entrenamiento HIIT de pádel en tiempo Real.

Recuerda individualizar cada sesión. Si un minuto resulta mucho tiempo, redúcelo! Adáptalo a ti!